Coenzyme Q10 संभावित रूप से हृदय स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?
Dec 30, 2024
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Coenzyme Q10, जिसे ubiquitin ketone के रूप में भी जाना जाता है, में एक साधारण संरचना होती है और आमतौर पर जानवरों और अधिकांश बैक्टीरिया में पाया जाता है। यह कोएंजाइम परिवार का है। मानव शरीर में इस घटक की कुल सामग्री 500-1500 mg है। यह मुख्य रूप से एरोबिक कोशिकाओं की श्वसन में भाग लेता है। यह माइटोकॉन्ड्रियल ऊर्जा चयापचय प्रक्रिया में एक बहुत महत्वपूर्ण पदार्थ है और विभिन्न कोशिकाओं की सामान्य शारीरिक गतिविधियों को बनाए रखता है। इसलिए, यह उच्च ऊर्जा की खपत के साथ अंगों में अधिक वितरित किया जाता है, जैसे कि हृदय, यकृत और गुर्दे, जिनमें से हृदय में एकाग्रता उच्चतम है।
मानव शरीर इसे अपने आप से संश्लेषित कर सकता है, और 3/4 मानव शरीर की जरूरतों को अपने स्वयं के संश्लेषण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, और शेष 1/4 आहार से आता है। उदाहरण के लिए, गोमांस के 1 कैटियों में इस घटक के 18.5 मिलीग्राम होते हैं, और मटर के 1 कैटीज में 1.67 मिलीग्राम होते हैं। हालांकि, रोग और उम्र बढ़ने जैसे कारक शरीर की खुद को संश्लेषित करने की क्षमता को कमजोर करेंगे, इसलिए स्थिति के अनुसार अतिरिक्त पूरक की आवश्यकता होती है।
Coenzyme Q10 वर्तमान में व्यापक रूप से दुनिया भर में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और कई विकसित देश मानव शरीर में Coenzyme Q10 के स्तर का उपयोग करते हैं, यह मापने के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक के रूप में है कि शरीर स्वस्थ है या नहीं। Coenzyme Q10 को चिकित्सा समुदाय द्वारा व्यापक रूप से मान्यता दी गई है। हाल के वर्षों में, हृदय रोगों में इसका आवेदन तेजी से व्यापक हो गया है, विशेष रूप से दिल की विफलता के सहायक उपचार में, और संतोषजनक परिणाम प्राप्त किए हैं।
दिल पर coenzyme Q10 के प्रभाव और लाभ
जब मानव शरीर में कोएंजाइम Q10 की कुल मात्रा 75%से कम हो जाती है, तो हृदय कार्यात्मक असामान्यताओं (जैसे कि अतालता, एनजाइना, हृदय की विफलता और यहां तक कि अचानक हृदय की मृत्यु का जोखिम) से पीड़ित होगा।
)। क्योंकि हृदय एक उच्च-ऊर्जा लेने वाला अंग है, यह इस घटक के लिए सबसे संवेदनशील भी है। एक बार जब मानव शरीर की कमी होती है, तो पहली चीज आमतौर पर प्रभावित होती है। लगभग सभी सबूतों से पता चलता है कि यह घटक हृदय की मांसपेशियों के कार्य में सुधार कर सकता है और हृदय रोग में सुधार कर सकता है। ऐसी रिपोर्टें हैं कि यह हृदय की विफलता की उत्तरजीविता को 300% तक बढ़ा सकती है, और 75% से अधिक हृदय रोग रोगियों ने पूरक के बाद अपनी स्थिति में काफी सुधार किया है, जिससे अचानक मृत्यु का खतरा कम हो गया है।
दिल पर coenzyme Q10 के प्रभाव और लाभ
जब मानव शरीर में कोएंजाइम Q10 की कुल मात्रा 75%से कम हो जाती है, तो हृदय कार्यात्मक असामान्यताओं (जैसे कि अतालता, एनजाइना, हृदय की विफलता और यहां तक कि अचानक हृदय की मृत्यु का जोखिम) से पीड़ित होगा।
)। क्योंकि हृदय एक उच्च-ऊर्जा लेने वाला अंग है, यह इस घटक के लिए सबसे संवेदनशील भी है। एक बार जब मानव शरीर की कमी होती है, तो पहली चीज आमतौर पर प्रभावित होती है। लगभग सभी सबूतों से पता चलता है कि यह घटक हृदय की मांसपेशियों के कार्य में सुधार कर सकता है और हृदय रोग में सुधार कर सकता है। ऐसी रिपोर्टें हैं कि यह हृदय की विफलता की उत्तरजीविता को 300% तक बढ़ा सकती है, और 75% से अधिक हृदय रोग रोगियों ने पूरक के बाद अपनी स्थिति में काफी सुधार किया है, जिससे अचानक मृत्यु का खतरा कम हो गया है।
दिल के लिए क्या लाभ हैं?
मायोकार्डियल कोशिकाओं की ऊर्जा चयापचय में सुधार:यह कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रिया में एटीपी के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, मायोकार्डियल कोशिकाओं के ऊर्जा चयापचय स्तर में सुधार कर सकता है, मायोकार्डियल सिकुड़न और हृदय समारोह को बढ़ाता है।
एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव:Coenzyme Q10 एक वसा-घुलनशील एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को मायोकार्डियल कोशिकाओं को नुकसान को कम कर सकता है, और हृदय को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है।
निम्न रक्तचाप:रक्त वाहिकाओं को पतला करके और एंडोथेलियल कोशिकाओं में नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाकर, यह रक्तचाप को कम करने और हृदय पर बोझ को कम करने में मदद करता है, जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग जैसे हृदय रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए बहुत महत्व है।
हृदय रोगों में सुधार:यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम कर सकता है, थ्रोम्बस के गठन को कम कर सकता है, हृदय रोगों के लक्षणों में सुधार कर सकता है, और कोरोनरी हृदय रोग, मायोकार्डियल रोधगलन और अन्य रोगों को रोकता और इलाज कर सकता है।
तीव्र इस्किमिया को कम करें:यह मायोकार्डियल सिकुड़न को बढ़ा सकता है, कार्डियक आउटपुट बढ़ा सकता है और परिधीय प्रतिरोध को कम कर सकता है। यह हृदय संबंधी रोगों जैसे कि क्रोनिक मायोकार्डिटिस, वायरल मायोकार्डिटिस और क्रोनिक हार्ट की विफलता पर एक चिकित्सीय प्रभाव है।
हृदय की मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा देना:जब हृदय क्षतिग्रस्त हो जाता है या बीमारी होती है, तो यह हृदय कोशिकाओं की मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा दे सकता है और हृदय समारोह को बहाल करने में मदद कर सकता है।
दिल की सर्जरी पर प्रभाव:अध्ययनों से पता चला है कि दिल की सर्जरी से पहले पूरक (बाईपास सर्जरी और हृदय प्रत्यारोपण सहित) मुक्त कणों से होने वाली क्षति को कम कर सकता है, हृदय समारोह को बढ़ा सकता है, और वसूली अवधि के दौरान अनियमित हृदय की धड़कन (अतालता) की घटनाओं को कम कर सकता है।
कुछ कीमोथेरेपी दवाओं के कारण दिल की क्षति को रोकना:कुछ कैंसर कीमोथेरेपी दवाओं के कारण दिल की क्षति को रोकने में मदद करता है।
जो कोएंजाइम Q10 के पूरक के लिए उपयुक्त है
सामान्य परिस्थितियों में, मानव शरीर में कोएंजाइम Q10 की कमी नहीं होगी, लेकिन जैसे -जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में संश्लेषण की मात्रा कम हो जाएगी। इसलिए, यदि माइग्रेन और हृदय कार्य में सुधार करने, त्वचा की स्थिति में सुधार करने, एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने, गर्भावस्था के लिए तैयार करने, या घातक ट्यूमर का पारिवारिक इतिहास होने की आवश्यकता है, तो पुरुष और महिला दोनों पूरक पर विचार कर सकते हैं।
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सुरक्षा
सामान्य तौर पर, Coenzyme Q10 बहुत सुरक्षित है, और अनुशंसित खुराक के अनुसार पूरक होने पर कोई स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं होगा। कुछ शोधकर्ताओं ने पशु और मानव प्रयोगों के आधार पर प्रस्तावित किया है कि दैनिक सेवन 12 मिलीग्राम/किग्रा है। दूसरे शब्दों में, यह एक वयस्क के लिए 60 किलोग्राम वजन के लिए सुरक्षित है, जो प्रति दिन 720 मिलीग्राम से अधिक नहीं का उपभोग करता है।
संदर्भ
]
] लिपिड। 1989 जुलाई; 24 (7): 579-84।
] कम डिम्बग्रंथि रिजर्व फ़ंक्शन [J] वाले रोगियों पर कोएंजाइम Q10 के निवारक और चिकित्सीय प्रभाव। मेडिकल गाइड, 2020, 39 (01): 73-78।
] पोषक तत्व। 2019 सितंबर 14; 11 (9): 2221।
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